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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 隊長凱恩梅開二度 英格蘭2：1氣走突尼西亞

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俄羅斯世界盃G組第二場比賽，由「三獅軍團」英格蘭19日凌晨出戰「沙漠之狐」突尼西亞，英格蘭在隊長「凱恩」梅開二度頭槌絕殺帶領下，終場以2比1擊敗了突尼西亞，開岀紅盤取得相隔8年的世界盃首勝。

世界杯G組賽事，由三獅軍團英格蘭，對上沙漠之狐突尼西亞，披紅袍的英格蘭，開賽3分鐘就發動數波猛攻讓突尼西亞手忙腳亂，第11分鐘英格蘭選手阿許利楊左邊開角球吊中，後衛史東斯頭槌被突尼西亞門將單手擋出，站在大門前的隊長肯恩起腳快如閃電，隨即補射入網率先破門，雖然英格蘭這次派出了一群平均年齡只有26歲的新血小將，但三獅軍團老字號依舊響亮。

不過英格蘭並沒有高興太久，比賽到了第33分鐘，英格蘭後衛沃克，在禁區轉身揮臂，不慎打倒對方球員領到黃牌，讓突尼西亞有了扳平比賽的好機會，沙西操刀罰球，英格蘭門將猜中了卻沒擋到雙方戰成1比1平手，就一路僵持到上半場結束。

▼（圖／翻攝自pixabay）

突尼西亞雖缺少頂級球星，但靠資格賽抽到好籤走到現在，下半場突尼西亞放棄進攻10人全部死守後場，英格蘭連續攻了35分鐘都沒能破門，最後突尼西亞終於拖完下半場45分鐘，但英格蘭隊卻在傷停時間開出致命角球，由後衛馬奎爾亂軍中頂向球門，隊長肯恩站在門前上演驚天頭槌破網，帶領英格蘭終場以2比1，氣走守住大半場球的突尼西亞。

英格蘭上屆世界盃抽到「死亡之組」結果不幸墊底，本屆籤運頗佳在G組當中，除了「紅魔鬼」比利時以外並沒有強敵，外界預測應該有望踢進16強，一雪前恥。

（封面圖／翻攝自維基百科）

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 5大原則，徹底預防夏季濕疹

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由於臺灣夏季的氣候又高溫又潮濕，容易加重了濕疹的病情。想要脫離濕疹，不想再讓搔癢的皮膚干擾到我們的生活，最好的預防方式，就是從改善生活習慣以及周圍的生活環境做起。要怎麼做呢？來聽聽專業皮膚科醫師的見解吧！

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另外，在日常生活中，又應該如何改善，以預防或緩解濕疹症狀呢？廖澤源醫師提出了下列5大原則：

1.溫和清洗：洗臉、洗澡的時候不要太大力搓洗，以免傷害到皮膚表面；水溫不宜過冷或過熱。

2.避免接觸過敏物質：家中可開空氣清淨機以減少空氣中的過敏源，大掃除時宜戴口罩。

3.注重保濕：當皮膚太乾，有可能會惡化濕疹的病情，建議在洗完澡後，身體尚未全乾時，擦拭一點溫和性的乳液，會有不錯的效果。

4.防止刺激：穿著的衣物盡量選擇純棉，毛料、太粗糙的衣物，往往會惡化濕疹。

5.保持輕鬆心情：最後，就是要保持輕鬆愉快的好心情，維持健康正常的作息，別讓壓力惡化病情。

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